Saludos cordiales a todos y todas

Este Blog surge de la iniciativa de Bienestar Institucional de la Universidad de San Buenaventura, seccional de Medellín, a través de su servicio psicológico, de compartir a la comunidad universitaria y al público en general algunas herramientas para el mantenimiento de la salud tanto mental como física.  

Aquí encontraran elementos prácticos que podemos utilizar en nuestro día a día, recomendaciones sobre la higiene del sueño, estrategias para el manejo de los niveles de estrés, comunicación y convivencia entre otros. 

Esperamos que este Blog sea de su agrado y que aporte elementos útiles para el día a día. 

Atte.,

Equipo de trabajo Servicio Psicológico