Tiempo de calidad en
familia
¿Qué es el
tiempo de calidad?
Muchas veces confundimos calidad con
cantidad. No es necesario pasar mucho tiempo para que sea de calidad. Se trata
de ver cuánto tiempo perdemos en cosas sin importancia como revisar nuestras
redes sociales o hablando con el teléfono, y dedicar tiempo a lo que de verdad
importa.
Debemos
analizar nuestras prioridades en la vida y ver que cosas son importantes y que
cosas son urgentes. Sin perder nuestra esencia y tiempo para nosotros, y hacer
nuestras obligaciones. Podemos aprovechar mejor nuestro tiempo para que sea más
eficiente y fomentemos el estar en familia. Se trata de estar el tiempo de que
dediquemos a la familia estando presentes y atentos, sin tener nuestra atención
dividida.
Cómo pasar más tiempo de calidad en familia
1.
Un
buen plan no nos garantiza el tiempo de calidad que esperamos conseguir con él.
2.
Hay
muchos momentos de calidad que surgen de manera inesperada, sin planes ni
expectativas previas.
Así que, si
los planes no siempre funcionan y el tiempo de calidad nos sorprende cuando
menos lo esperamos, creo que la mejor manera de garantizarse más
tiempo de calidad con las personas a las que más queremos es dedicarles más
tiempo.
Beneficios
de pasar tiempo de calidad en familia
Gracias al
tiempo de calidad se puede llegar a la “felicidad familiar” ya que aporta
importantes beneficios para todos los miembros.
- Mejora los vínculos afectivos.
- Mejora de la autoestima. Aumenta la confianza y la seguridad
ya que los niños se sienten más queridos.
- Fomenta el desarrollo físico,
social y cognitivo de los niños.
- Mejora el clima y la
comunicación. Gracias a esto se favorece el conocimiento mutuo.
- Se generan aprendizajes
recíprocos. Ambas partes aprenden unos de otros.
- Favorece el desarrollo de habilidades
sociales.
- Ayuda a liberar estrés y tensión que se acumula en épocas de rutina.
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