Hola apreciada comunidad,
El día de hoy, nos unimos para resaltar la importancia de la salud mental como pilar del bienestar humano; cada día hay una persona allí afuera luchando por salir adelante y tratando de encontrar un equilibrio para sentirse bien, es por ello que todos debemos comprometernos para ayudar a otros y a nosotros mismos a encontrar esa paz mental.
Durante los últimos meses, se han presentado grandes cambios de adaptación a nivel mundial, es por ello, que no esta mal preocuparse y buscar ayuda en otros para sobrellevar este tipo de situaciones nuevas y que son adversas para la humanidad; recuerda que antes de imaginar que los demás nos van a discriminar por nuestra condición mental, debes pensar y preguntarte en ¿Cómo te sientes internamente y que estas haciendo para superarlo?
¿Qué es salud mental?
Es el bienestar general de la manera en que piensas, regulas tus sentimientos y te comportas; incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Nos ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. Es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez hasta la vejez.
¿De que manera podemos ayudar a otro?
Todos los días podemos mejorar !!!
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